海底椰鳄鱼肉汤，止咳润肺气管炎必备的做法
步骤
step
1
1、老规矩，将所有材料洗干净；排骨飞水备用；
步骤
step
2
2、将汤料和排骨放入炖盅，加入适量的清水；
步骤
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3
3、隔水慢炖2-3小时
步骤
step
4
4、捞去浮油，加入适量盐
海底椰鳄鱼肉汤，止咳润肺气管炎必备的成品图
海底椰鳄鱼肉汤，止咳润肺气管炎必备的烹饪技巧
技巧
tips
因为加入了蜜枣和海底椰，整个汤并不会太腥，小孩子也很容易接受。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.04
克
不吃
糖尿病人群
285.7
大卡
少吃
减肥人群
18.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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