金黄杏仁小餐包的做法
步骤
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1
胡萝卜汁和蛋液放入面包桶内
步骤
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2
放入面粉,一角放糖、对角放盐,中间放酵母
步骤
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3
安装好面包桶,启动imix揉面程序,20分钟后加入软化的黄油
步骤
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4
再揉20分钟,检视面团,可以拉出薄膜
步骤
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5
取出面团收圆,放入大碗内,盖保鲜膜发酵
步骤
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6
取出面团收圆,放入大碗内,盖保鲜膜发酵
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7
取出按压一下排气,分割为若干等份,滚圆、盖保鲜膜松弛20分钟左右
步骤
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8
取一份面团按扁,擀成椭圆形
步骤
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9
翻面后压薄底边,卷起来
步骤
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10
收口处捏紧,两端搓一下,呈橄榄形
步骤
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11
放入纸杯内,摆入烤盘
步骤
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12
烤盘放入烤箱,底层放一盘热水,关箱门,醒发至原来的1.5--2倍大。180度预热烤箱,刷一层蛋水液,撒杏仁片
步骤
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13
烤箱预热完毕,烤盘放入烤箱中下层,上下火180度,烘烤18分钟左右,上色满意后加盖锡纸
步骤
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14
面包出炉。晾至微温后装入保鲜袋密封保存。一次吃不完的可以冷冻起来
金黄杏仁小餐包的成品图
金黄杏仁小餐包的烹饪技巧
技巧
tips
液体量根据面粉的吸水率添加,烘烤温度也要根据自家烤箱的脾气调节。
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
32.48
克
不吃
糖尿病人群
287
大卡
少吃
减肥人群
7.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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