金汤肥牛鱼片的做法
步骤
step
1
准备酸汤、肥牛、莴笋段、白萝卜段、金针菇
步骤
step
2
肥牛自然解冻，鱼片加料酒盐和淀粉腌制片刻
步骤
step
3
锅中放水，莴笋段、白萝卜段入锅煮至九成熟，
步骤
step
4
再放入金针菇煮熟
步骤
step
5
配菜煮熟捞出铺在盘底
步骤
step
6
热锅起油，放入姜蒜泥煸香，加入金汤料包煸炒香（根据个人口味放料包）
步骤
step
7
加二小碗水大火煮开，放入肥牛和鱼片，再次煮开
步骤
step
8
肥牛鱼片汤汁一同倒入碗中即可
金汤肥牛鱼片的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.59
克
多吃
糖尿病人群
63.8
大卡
多吃
减肥人群
1.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.m.cimlapon.com
热门食材
偶然wjzlfwms520的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢