菌菇火锅的做法
步骤
step
1
家乐猪骨浓汤宝2盒
步骤
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2
红枣、枸杞子、姜片、大葱
步骤
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3
各种菌菇和蔬菜
步骤
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4
鱼丸和猪肉丸
步骤
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5
豆腐盒百叶结
步骤
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6
自制的老油条
步骤
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7
三药切成小段
步骤
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8
火腿片和自制的酥肉
步骤
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9
食材都准备好后，开始做火锅底料：火锅中倒入6碗清水（也就是约1500克的量）
步骤
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10
大火烧开后放入2盒浓汤宝，跟着放入姜片、大葱段、红枣、枸杞子和其他自己喜欢的食材，煮熟就可以开吃了
菌菇火锅的成品图
菌菇火锅的烹饪技巧
技巧
tips
1、火锅的食材可根据自己喜欢随意配置
2、可以先将菌菇、丸子和耐煮的食材放入，这样会使锅底的味道更加鲜美
3、火锅煮一会后，汤会越来越少，可以再添加点开水，如果味淡了，可以再放一盒浓汤宝
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.2
克
多吃
糖尿病人群
67.6
大卡
多吃
减肥人群
3.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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