香炒白芍的做法
步骤
step
1
将白芍去皮切片 用水泡下 防止变黑 备用
步骤
step
2
准备调料 蚝油 小茴香 鸡精 盐
步骤
step
3
将泡了一会的白芍装在有漏洞的器皿中 等水份干一些
步骤
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4
热锅后倒入菜油 我用的是菜油 看自己喜欢了 加入白芍 然后加入小茴香 再加入蚝油 待炒八分熟加入盐 起锅前加入少许的鸡精即可
香炒白芍的成品图
香炒白芍的烹饪技巧
技巧
tips
非常简单实用的家常菜方法 味道也不错 我做的口味这个比较平淡 喜欢重口味的可以根据自己的喜欢加入其他哦
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
21.49
克
不吃
糖尿病人群
273.5
大卡
少吃
减肥人群
16.7
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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