白萝卜糖水~宝宝润肺的良方的做法
步骤
step
1
准备白萝卜半根，削皮洗干净备用。
步骤
step
2
砂锅中放入2000毫升清水，萝卜切小块放入。
步骤
step
3
水开后放入一小块儿黄冰糖，没有黄冰糖也可用白冰糖代替，根据自己的口味酌情添加冰糖的用量。
步骤
step
4
大火煮10分钟
步骤
step
5
盖上盖子文火炖20分钟
步骤
step
6
时间到关火~糖水变成了淡黄色，还蛮好看的
白萝卜糖水~宝宝润肺的良方的成品图
白萝卜糖水~宝宝润肺的良方的烹饪技巧
技巧
tips
除了润肺，宝宝有积食也可以喝，连续喝几天，效果不错哦，喜欢的宝妈可以试试哦
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
12.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.m.cimlapon.com
热门食材
小然爱美食的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢