冰糖炖雪梨的做法

冰糖炖雪梨

by miko的小厨房 · 369 收藏 · 6624 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
雪梨一个 3人份
辅料 others
冰糖2粒 枸杞20粒
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miko的小厨房
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最近熬夜太多,肝火旺盛引起咳嗽,用冰糖枸杞和雪梨一起炖煮,不仅能够润肺止咳,而且还非常好喝!

冰糖炖雪梨的做法

步骤 step

1

冰糖炖雪梨的步骤

雪梨去皮,切成小块放入炖碗中。

步骤 step

2

冰糖炖雪梨的步骤

枸杞用清水浸泡十分钟。

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3

冰糖炖雪梨的步骤

把枸杞捞起放入炖碗中,每碗放入一粒冰糖。

步骤 step

4

冰糖炖雪梨的步骤

加水至碗的九分满,碗要选小碗,这样水就不需要加太多,熬出来的雪梨糖水也更浓郁。

步骤 step

5

冰糖炖雪梨的步骤

盖上锅盖炖煮15分钟即可关火。

冰糖炖雪梨的成品图

冰糖炖雪梨成品图
冰糖炖雪梨成品图

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
13.16

不吃
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73.5
大卡

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0.1

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·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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