川蜀风味清油麻辣火锅的做法
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1
吃火锅少不了手切肉，切薄薄的，涮个3-5秒口感非常好。
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2
青菜清洗干净备用，生菜，油麦菜，菠菜，娃娃菜等都可以涮火锅。
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3
金针菇去掉根部，清洗干净后掰成小半，更方便入口。
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4
牛肉丸是七鲜家的，超级Q弹，肉香满满，贼好吃！
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5
鱼豆腐也是七鲜的，一打开包装就可以闻到特别鲜美的味道！
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6
冬瓜去皮，切成厚片。冬瓜非常吸味，味道鲜美，但是容易碎～不要过度搅呦！
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7
泡一点宽粉，宽粉煮后软糯q弹，身边的女孩子都超喜欢。
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8
准备菜品的时候把锅底煮好，用的是七鲜家的川蜀风味清油麻辣汤底。
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9
虽然是清油汤底，但油和固体料都给的足足的，打开就能闻到刺激食欲的香味！
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10
先把锅底煮至沸腾，摆上准备好的食材～调好料碗，摆好酒杯～就准备开吃啦！
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11
第一口献给小肥羊～鲜香麻辣！这料够味～
川蜀风味清油麻辣火锅的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.69
克
多吃
糖尿病人群
135.5
大卡
少吃
减肥人群
5.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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