葱烧海茄子的做法
步骤
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1
大葱海茄子切段
步骤
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2
热油炒香姜蒜
步骤
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3
倒入海茄子翻炒均匀
步骤
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4
倒入调料翻炒均匀焖煮2分钟
步骤
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5
水淀粉勾芡出锅
葱烧海茄子的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.29
克
多吃
糖尿病人群
21.5
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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