韩式辣白菜豆腐汤的做法
步骤step
1
豆腐过水冲洗一下，分切成正方小块
步骤step
2
辣白菜(做法请点击：韩式辣白菜)切成小片
步骤step
3
青红尖椒斜切成圈
步骤step
4
石锅置于火上，锅底倒少量油，中火加热
步骤step
5
油温八成热时，下入青红椒圈扒炒一下
步骤step
6
然后下入辣白菜，翻拌扒炒均匀
步骤step
7
加入韩式辣椒酱
步骤step
8
加入半锅水，搅拌均匀
步骤step
9
待到汤汁煮至沸腾时，下入豆腐块
步骤step
10
拌匀后煮至再次沸腾时改小火，炖煮10分钟左右即可，最后加少量鸡精调味，即可关火
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.82
克
多吃
糖尿病人群
42.1
大卡
多吃
减肥人群
1.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.m.cimlapon.com
热门食材
韩式辣白菜豆腐汤相似菜谱
坨坨妈的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢