红豆年糕的做法
步骤
step
1
先把食材准备好。
步骤
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2
把鸡蛋磕入碗中搅打均匀。
步骤
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3
把牛奶和白糖倒入一个较大的碗中搅拌至白糖融化。
步骤
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4
把蛋液倒入牛奶中拌匀，再倒入玉米油拌匀。
步骤
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5
把糯米粉和泡打粉混合，用筛子筛入牛奶蛋液中，搅拌成细腻的面糊。
步骤
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6
倒入蜜红豆，轻轻翻拌几下。
步骤
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7
把烤箱预热10分钟，9寸披萨盘下面垫上一张油纸，周围抹一点点玉米油防粘，倒入面糊，轻震一下气泡。
步骤
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8
把面糊放入预热好的烤箱里，中下层190度烤35分钟，取出倒扣，稍微晾几分钟再脱模，切成小块即可，趁热吃超过瘾的。
步骤
step
9
归一有机纯牛奶，宝宝辅食好搭档
红豆年糕的成品图
红豆年糕的烹饪技巧
技巧
tips
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这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
28.07
克
不吃
糖尿病人群
291.9
大卡
少吃
减肥人群
11.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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