红糖枸杞蛋羹的做法
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1
红糖枸杞蛋羹的主要材料
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2
在一个碗内，倒入纯正红糖，清水、姜粉拌好，然后再磕入鸡蛋
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3
用蛋抽把所有蛋羹材料打至细滑
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4
取一个蒸碗，把蛋羹液过滤一下
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5
要是想更加细致可以过滤一到两次
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6
冷水入锅，把红糖枸杞蛋羹放蒸锅内蒸15分钟左右
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7
取出红糖枸杞蛋羹即可食用，又香又滑！好吃！鸡蛋配搭红糖，味美有益，女人经常吃，暖宫养颜，血液循环更加好
红糖枸杞蛋羹的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.95
克
少吃
糖尿病人群
68.6
大卡
多吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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