红枣奶茶喝过没的做法
步骤
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1

玻璃壶中放入茶包和红枣干煮上5分钟左右中火煮,这样煮出来的奶茶味道比较香浓,喝起来茶味更香醇。
步骤
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2

关火焖5分钟,这样更好更快地让茶香散发出来,把茶包和红枣干扔掉只留茶水
步骤
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3

茶水晾凉放入炼乳、牛奶搅拌均匀
步骤
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4

加上冰块,就是解暑必备的红枣奶茶
红枣奶茶喝过没的成品图
红枣奶茶喝过没的烹饪技巧
技巧
tips
1.因为奶茶中加入了红枣,所以做的时候不用加糖味道已经很美。不过喜欢甜的亲,也可以另外加点蜂蜜或细砂糖。
2.如果没有炼乳可换成淡奶,当然不加也可能就是奶香味略淡
3.牛奶跟红茶大概1:1的比例,如果想要茶味更浓点可以少放点奶,反之亦然。
4.或者煮茶的时候可以稍微煮久一点,如果觉得煮茶麻烦,也可以用茶包直接冲泡。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
6.65
克
少吃
糖尿病人群
83.6
大卡
多吃
减肥人群
3.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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