简易可乐鸡翅的做法
步骤
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1
鸡翅凉水下锅,开锅捞出,冲入血沫子备用
步骤
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2
锅中倒入少许油,鸡翅用厨房纸擦干水分下锅,小火煎至表面微微金黄
步骤
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3
放入姜片和八角翻炒香
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4
倒入可乐
步骤
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5
加红烧酱油和盐,开锅转小火炖15分钟
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6
最后大火将汤汁收浓
步骤
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7
盛盘
步骤
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8
成品
简易可乐鸡翅的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
5.04
克
少吃
糖尿病人群
103.2
大卡
少吃
减肥人群
5.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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