快手早餐松饼的做法
步骤
step
1
鸡蛋，牛奶，炼奶全部搅拌均匀
步骤
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2
筛入混合好的低粉和泡打粉
步骤
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3
加入液体黄油继续拌匀
步骤
step
4
锅里放一小块黄油，倒入一勺面糊，用勺子推开，中小火两面煎熟即可
快手早餐松饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
21
克
不吃
糖尿病人群
220.2
大卡
少吃
减肥人群
7.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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