芒果奶油冰棍的做法
步骤
step
1
备好所需食材，芒果去皮去核，取果肉部分；
步骤
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2
芒果果肉，牛奶，细砂糖全部放入料理机中打碎；
步骤
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3
打好后将其倒入碗里，淡奶油打出丰富的泡沫后，与其搅拌均匀；
步骤
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4
倒入模具内，放入冰箱冷冻即可。
步骤
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5
芒果奶油冰棍的成品图
芒果奶油冰棍的烹饪技巧
技巧
tips
芒果的香味为这道冰棍平添了一味香气，很好吃，值得一试。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.47
克
少吃
糖尿病人群
106.8
大卡
少吃
减肥人群
6.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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