蔓越莓布丁吐司的做法
步骤
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1
吐司片去边切丁，也可不去边。
步骤
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2
鸡蛋打散加入200克牛奶拌匀。
步骤
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3
再加入20克白糖搅拌均匀。
步骤
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4
把切块的吐司放入鸡蛋液中，轻轻拌一下，把吐司丁都粘上蛋液。
步骤
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5
吐司放入碗中，撒上椰蓉，加入蔓越莓，加入杏仁片。
步骤
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6
180度烤20分钟左右就可以啦。
蔓越莓布丁吐司的成品图
蔓越莓布丁吐司的烹饪技巧
技巧
tips
每个烤箱的脾气不同，自己适当调整哦~\n牛奶看你吐司的吸水量，适当的增减。\n如果不喜欢太甜的话，也可以适量的减点糖。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.22
克
不吃
糖尿病人群
118.8
大卡
少吃
减肥人群
4.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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