萌萌的爱宠饭团，让孩子爱上素食的做法
步骤
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1
大米淘洗干净，倒入铁釜内胆，加适量水，按蒸煮键。
步骤
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2
蒸熟的大米早已飘散了满屋的米香，把米饭晾至温热备用。
步骤
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3
等待时间可以把胡萝卜留出小部分，余下的切丁，锅内油热后，倒入打散的鸡蛋翻炒再倒入胡萝卜和适量盐炒熟。
步骤
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4
用保鲜膜包裹米饭，团成饭团。
步骤
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5
依次团出兔子的头部身体和四肢。
步骤
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6
在盘中摆放整齐。
步骤
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7
海苔剪出眼睛和嘴巴依次放好。
步骤
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8
用胡萝卜切出钥匙的形状，放到兔子手中。把炒好的萝卜丁放到餐盘底部。
步骤
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9
黄瓜刮薄片，盖好萝卜丁，小盆友吃的时候有惊喜哈。
步骤
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10
嘴巴涂少量蕃茄酱，周边按自己喜好做适当装饰。
步骤
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11
成品图。
萌萌的爱宠饭团，让孩子爱上素食的成品图
萌萌的爱宠饭团，让孩子爱上素食的烹饪技巧
技巧
tips
1用保鲜膜捏饭团比较好成型。
2制做过程中可用保鲜膜覆盖饭团防止风干。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.36
克
多吃
糖尿病人群
56.8
大卡
多吃
减肥人群
3.8
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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