肉桂苹果蛋糕的做法
步骤
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1
准备好所需要的食材，
步骤
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2
苹果去皮去核切片，盐水浸泡防氧化变色，
步骤
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3
糖加热水融化，再加胡麻油拌匀，筛入粉类，蛋液分次加揉匀，
步骤
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4
取4/5铺底，摆上苹果片，撒糖和肉桂粉，剩余面团围边，烤箱180度45分钟
步骤
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5
亚麻公社胡麻油，植物油中的脑白金
肉桂苹果蛋糕的成品图
肉桂苹果蛋糕的烹饪技巧
技巧
tips
1. 为了防止苹果变色一定要用盐水浸泡一下哦，这里的苹果的量也以再增加一些。
2. 肉桂粉的量根据个人口味放就好，一般2、3克就够了。
3. 烤箱的温度和时间每个人的都不一样，仅供参考。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.11
克
不吃
糖尿病人群
293.3
大卡
少吃
减肥人群
13.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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