酸辣小面的做法
步骤
step
1
1勺辣椒粉、1勺蒜末、1勺葱花、1勺芝麻，浇上热油，拌匀
步骤
step
2
加入1勺酱油、1勺盐、1勺鸡精、盛入面汤
步骤
step
3
面条下锅煮软，捞出备用
步骤
step
4
捞出的面条放入调好的汤汁，放上香菜、花生米，拌匀即可开吃
酸辣小面的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
15.68
克
不吃
糖尿病人群
114.2
大卡
少吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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