蒜香果酱煎鸡翅丘比果酱的做法
步骤
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1
姜洗净切丝
步骤
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2
蒜去皮切碎
步骤
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3
鸡翅用刀划两下
步骤
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4
将蒜碎放进鸡翅里
步骤
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5
取一个碗加入蚝油，生抽，鸡粉和丘比白桃果酱拌匀
步骤
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6
然后倒进鸡翅里拌匀腌制两小时
步骤
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7
锅里倒入适量油放进姜丝爆香
步骤
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8
放进鸡翅
步骤
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9
煎至两面金黄，快熟时倒入碟子里的酱料煮三分钟即可
蒜香果酱煎鸡翅丘比果酱的成品图
蒜香果酱煎鸡翅丘比果酱的烹饪技巧
技巧
tips
1、这道菜带点酸酸甜甜的味道
2、鸡翅最好腌制两小时或以上
3、鸡翅快煎好时记得倒入余下的酱汁会更入味
4、不喜欢酸甜味道的可以不用果酱
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
139.4
大卡
少吃
减肥人群
7.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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