香辣白菜卷肉的做法
步骤
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1
白菜叶和肉准备好
步骤
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2
白菜叶切成块
步骤
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3
肉切碎加入调料拌匀
步骤
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4
白菜叶放入开水锅里烫软
步骤
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5
烫软后的白菜叶放适量调好的肉馅四面包裹卷好
步骤
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6
包好的白菜肉卷放入开水锅里大火蒸15分钟
步骤
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7
蒸白菜肉卷的时候把辣椒，葱蒜切碎
步骤
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8
锅里到点儿油放入辣椒，葱蒜煸出香味
步骤
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9
倒入生抽，料酒，水，一点盐，水淀粉炒匀做成香辣调味汁
步骤
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10
浇在蒸熟的白菜肉卷上就好了
香辣白菜卷肉的成品图
香辣白菜卷肉的烹饪技巧
技巧
tips
蒸好的肉卷盘子里会留下一些汤汁正好用了做最后的浇汁
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.28
克
少吃
糖尿病人群
240.1
大卡
少吃
减肥人群
24.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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