香甜酥脆馒头条的做法

香甜酥脆馒头条

by 高兴KX · 6873 收藏 · 9592 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
馒头2个 鸡蛋2个 3人份
辅料 others
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高兴KX
99菜谱 2965粉丝

把普通的馒头变成香甜酥脆的馒头条是改良,更是创意,最关键的是这款馒头条不用油炸,但一样酥脆,非常健康,下午茶或夜宵都是不错的选择!

香甜酥脆馒头条的做法

步骤 step

1

香甜酥脆馒头条的步骤

准备食材

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2

香甜酥脆馒头条的步骤

馒头切成小段,鸡蛋打散

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香甜酥脆馒头条的步骤

锅内加入色拉油烧热,馒头条蘸上蛋液后放入锅中煎制

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香甜酥脆馒头条的步骤

煎至两面金黄即可

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香甜酥脆馒头条的步骤

锅内加入白糖,同时加入半碗清水,温火慢慢熬制糖汁,要不停的搅拌,熬到汁液越来越浓,像这个样子就可以了

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香甜酥脆馒头条的步骤

加入馒头条翻炒,要使每个馒头条都能均匀的蘸上糖汁

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7

香甜酥脆馒头条的步骤

撒上黑白芝麻炒匀即可

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香甜酥脆馒头条的步骤

香甜酥脆馒头条出锅了

香甜酥脆馒头条的成品图

香甜酥脆馒头条成品图
香甜酥脆馒头条成品图
香甜酥脆馒头条成品图
香甜酥脆馒头条成品图

香甜酥脆馒头条的烹饪技巧

技巧 tips

这款香甜酥脆馒头条的制作要用隔天的剩馒头,这样馒头才能切成条。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.48

少吃
糖尿病人群
309.5
大卡

不吃
减肥人群
27.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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