红肠汤面的做法
步骤
step
1
备好所需食材。
步骤
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2
锅里烧开适量水。
步骤
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3
水开后先把小白菜放进，再放进挂面，大火煮开。
步骤
step
4
继续煮至挂面无白芯，加进红肠，调味料。
步骤
step
5
拌匀便可。
红肠汤面的成品图
红肠汤面的烹饪技巧
技巧
tips
一定要把水煮开再把挂面放进。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
22.33
克
不吃
糖尿病人群
236.7
大卡
少吃
减肥人群
8.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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