豆芽炒细面的做法
步骤
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1
准备食材
步骤
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2
红萝卜切片，辣椒香葱切小
步骤
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3
锅里放油，烧热
步骤
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4
放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香
步骤
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5
放入细面翻炒均匀
步骤
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6
滴入酱油，继续翻炒均匀
步骤
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7
加食盐，翻炒2分钟即可出锅
豆芽炒细面的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
28.42
克
不吃
糖尿病人群
182.9
大卡
少吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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