枣泥一口酥的做法
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大枣洗净,加入适量清水,上锅煮熟(水沸腾后大约10分钟左右,视大枣的干湿程度,所需时间不同),关火后在锅中浸泡到不烫手
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取出大枣,洗净爪爪,将大枣剥皮去核,留枣肉
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烧热炒锅(不粘锅比较给力),加入2大勺色拉油,匀开后下入枣肉和捣碎的黑糖,中小火慢慢翻炒
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如果枣肉偏干或糖不容易化开,可以适当加入少许开水
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不停翻炒至水分变少、枣肉变干
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最后能够成团且不沾锅底,枣泥即成(注意控制枣泥的干湿程度,做点心的枣泥可以炒得略干一些;炒好放凉后的枣泥比热的时候要干)
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将水油皮材料,混合和成面团,盖上保鲜膜饧面30分钟以上
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将油酥皮材料,混合和成面团,同样盖上保鲜膜饧面30分钟以上
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将水油皮面团和油酥皮面团各均匀分成16——20份(看自己有多大耐心喽,分份越多,点心越小巧可人,也更麻烦些)
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将小块儿水油皮面团擀成薄面皮,包上一小块儿油酥皮面团
11
像包包子一样包起来,捏紧收口,收口朝下排好,盖上保鲜膜松弛30分钟
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将面团收口朝上,按扁后,擀成舌形
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自上而下卷起来(擀卷一次),盖上保鲜膜松弛30分钟
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将小面卷收口朝上,按扁后再次擀成长舌形
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自上而下卷起来(第二次擀卷),盖上保鲜膜松弛30分钟
16
拿起一块儿小面卷,收口朝上,用拇指将面卷两端往中间收
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整成表面光滑的小面团,盖上保鲜膜再次松弛30分钟
18
将面团收口朝上,按扁后,擀成薄面皮
19
包入适量枣泥馅
20
用虎口收紧收口,一个枣泥酥就做好了
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将做好的生胚排进烤盘,刷上全蛋液或蛋水液(全蛋加等量清水混合),再撒上适量芝麻装饰
22
放入预热200度的烤香,烤25分钟,即可出炉
这道菜适合我吃吗?
尽量不吃
尽量不吃
控制少吃
控制少吃
控制少吃
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃