枣泥一口酥的做法

枣泥一口酥

by 芹意 · 165 收藏 · 9841 浏览
工艺 烘焙
口味 甜味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
面粉150克 低筋面粉150克 3人份
辅料 others
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
芹意
275菜谱 5385粉丝

在家中制作带馅的中式小点心,首推这种小包酥、一口一个的所谓“一口酥”——叫法很多种喽,一般按照馅料不同叫做枣泥酥、莲蓉酥、豆沙酥、蛋黄酥等等,也有人直接就把它当做酥皮月饼,甚至包上肉馅、做成咸口……无论如何,它一出现总是人见人爱、大受欢迎。除了馅料多样、适应性强,关键还在于那层层叠叠、香酥可口的酥皮。

枣泥一口酥的做法

步骤step

0

步骤step

1

大枣洗净,加入适量清水,上锅煮熟(水沸腾后大约10分钟左右,视大枣的干湿程度,所需时间不同),关火后在锅中浸泡到不烫手

步骤step

2

取出大枣,洗净爪爪,将大枣剥皮去核,留枣肉

步骤step

3

烧热炒锅(不粘锅比较给力),加入2大勺色拉油,匀开后下入枣肉和捣碎的黑糖,中小火慢慢翻炒

步骤step

4

如果枣肉偏干或糖不容易化开,可以适当加入少许开水

步骤step

5

不停翻炒至水分变少、枣肉变干

步骤step

6

最后能够成团且不沾锅底,枣泥即成(注意控制枣泥的干湿程度,做点心的枣泥可以炒得略干一些;炒好放凉后的枣泥比热的时候要干)

步骤step

7

将水油皮材料,混合和成面团,盖上保鲜膜饧面30分钟以上

步骤step

8

将油酥皮材料,混合和成面团,同样盖上保鲜膜饧面30分钟以上

步骤step

9

将水油皮面团和油酥皮面团各均匀分成16——20份(看自己有多大耐心喽,分份越多,点心越小巧可人,也更麻烦些)

步骤step

10

将小块儿水油皮面团擀成薄面皮,包上一小块儿油酥皮面团

步骤step

11

像包包子一样包起来,捏紧收口,收口朝下排好,盖上保鲜膜松弛30分钟

步骤step

12

将面团收口朝上,按扁后,擀成舌形

步骤step

13

自上而下卷起来(擀卷一次),盖上保鲜膜松弛30分钟

步骤step

14

将小面卷收口朝上,按扁后再次擀成长舌形

步骤step

15

自上而下卷起来(第二次擀卷),盖上保鲜膜松弛30分钟

步骤step

16

拿起一块儿小面卷,收口朝上,用拇指将面卷两端往中间收

步骤step

17

整成表面光滑的小面团,盖上保鲜膜再次松弛30分钟

步骤step

18

将面团收口朝上,按扁后,擀成薄面皮

步骤step

19

包入适量枣泥馅

步骤step

20

用虎口收紧收口,一个枣泥酥就做好了

步骤step

21

将做好的生胚排进烤盘,刷上全蛋液或蛋水液(全蛋加等量清水混合),再撒上适量芝麻装饰

步骤step

22

放入预热200度的烤香,烤25分钟,即可出炉

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
49.63

不吃
糖尿病人群
354
大卡

不吃
减肥人群
2.5

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.m.cimlapon.com
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。