芝士红薯饼（手抓饼版）的做法
步骤
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1
红薯去皮切皮蒸熟。
步骤
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2
蒸熟的红薯压成泥，加入炼乳搅拌均匀。
步骤
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3
铺入手抓饼中间，放入芝士碎，收口捏紧。
步骤
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4
放入烤盘，刷一层蛋黄液。
步骤
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5
放入杏仁片。
步骤
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6
放入预热好的烤箱上下火200°烤12-15分钟。
芝士红薯饼（手抓饼版）的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.8
克
不吃
糖尿病人群
139.4
大卡
少吃
减肥人群
3.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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