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今天我给大家推荐的【干煎带鱼】就特别简单。不放一滴水，只需少许油，简单煎一煎就搞定，外酥里嫩，香到骨子里，馋得让人流口水，一点也不腥。我家大人小孩都爱吃，老爸用它下酒，我们用它解馋~O(∩_∩)O~PS：带鱼肉质细腻，易于消化，没有小刺，特别适合老

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这东西是个宝，可惜很多人都不知道，大概都觉得这东西很便宜，所以大家只是看看就走。它就是猪肉皮，1元钱1斤，虽说便宜，但它富含胶原蛋白，护肤效果特别好，比化妆品还管用。我家就最爱吃，隔三差五就要买，把它和胡萝卜烧在一起，美味下饭。多吃不怕胖，反

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今天给大家推荐一道非常特别的菜——酱汁章鱼足。比起其他海鲜，它算是比较贵的菜，卖到了38元1斤。虽说它比较贵，但贵也要常买来吃。它的好处特别多：养血通乳、解毒、收敛生肌、延缓衰老、增强性功能、提高免疫力、促进造血功能、促进生长发育、美容养颜等

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 我家的鱼，通常都是我烹饪。但今天老公自告奋勇，要给我做一回红烧鲈鱼，说什么都不让我动手，从准备食材到烹饪，全由他自己捣鼓。既然他这么坚持，我也乐得清闲，索性一边看一边拍，权当留影做个纪念吧。O(∩_∩)O~老公的红烧鱼做法还真是不太一样，不

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如果我跟你说，炒青椒炒到没出锅就香气扑鼻，你肯定说不信。诶，你还别不信，青椒和它一起炒，还真能做到没出锅就香气扑鼻。别看它们这对组合看起来普普通通，但吃起来，却能让人大跌眼镜。因为它们吃起来真的真的非常香，而且非常下饭，比起老干妈来都不遑多

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 白菜是冬天家家户户的都在吃的菜，价格便宜，经济实惠，3元钱就能吃2顿，好吃还不贵。尤其是冬天经过霜打的白菜，吃起来更是汁白味甜，清香美味。我每次去菜市，都会买2颗大白菜，无论是清炒白菜，还是白菜烧粉条，或是白菜汤，都是我家爱吃的菜。不过

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 蒜苗2块5就能买1斤，不仅便宜，经济实惠，而且它特别香，用它做的菜，无论是荤菜，还是素菜，都特别开胃下饭。最重要的是，蒜苗还有杀菌驱虫、预防流感、保护肝脏，健脾胃的功效。孩子常常闹肚子疼，其中一个原因就是因为肚子里有蛔虫，蒜苗就有杀菌驱

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莲藕别只会炒和炖，用卤水卤着吃，更简单更美味，既是下饭菜，又是美味小吃。比起市面上的卤藕，更便宜更健康，无任何添加剂。5元钱就能买到5斤莲藕，好吃不贵。隔三岔五就吃一次，好过瘾好满足。PS：最近老婆迷上了卤味，肉类不爱吃，对素菜倒是爱得不得了，

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儿子不爱吃素菜，为了让他多吃点素菜，我可是操碎了心。清淡一点的素菜，儿子就不爱吃，但如果把素菜炒得和荤菜一般，儿子就超级喜欢，比如这道【开胃白菜】。别看这道家常菜没有一点肉，但味道鲜美，非常下饭。虽说是素菜，但吃起来就像在吃肉一样。营养和美

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 夏天是盛产蛏子的季节，个体大，肉嫩肥美，色白味鲜。把它做成菜肴，脆嫩滑软，鲜美可口，好吃到爆，【爆炒蛏子】更是一道美味的下酒菜。但如果你不会做，那么蛏子一定不好吃，要么腥味重，要么肉质老，要么蛏子不吐沙。其实要炒一道好吃的蛏子，并不难