牛肉炒包菜的做法
步骤
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1
准备食材，切好，牛肉腌制片刻
步骤
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2
热油下包菜炒熟
步骤
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3
然后放入牛肉翻炒
步骤
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4
下入包菜和少许盐翻炒均匀
步骤
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5
最后下蚝油少许辣椒翻炒即可
步骤
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6
出炉装盘
牛肉炒包菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.5
克
多吃
糖尿病人群
61.9
大卡
多吃
减肥人群
1.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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