糖醋里脊的做法

糖醋里脊

by 心悦小厨娘 · 3349 收藏 · 23220 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
里脊肉300克 适量 适量 1人份
辅料 others
料酒10克 2克 鸡精2克 胡椒粉2克 淀粉50克 番茄酱20克 白糖5克 红醋10克 芝麻适量
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心悦小厨娘
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糖醋里脊

糖醋里脊的做法

步骤 step

1

糖醋里脊的步骤

里脊肉锤松切成条

步骤 step

2

糖醋里脊的步骤

里脊肉倒入调料搅拌均匀腌制

步骤 step

3

糖醋里脊的步骤

里脊肉裹上淀粉

步骤 step

4

糖醋里脊的步骤

七成热入锅炸至定型捞出

步骤 step

5

糖醋里脊的步骤

锅内炒香番茄酱白糖红醋

步骤 step

6

糖醋里脊的步骤

水淀粉勾芡倒入里脊肉

步骤 step

7

糖醋里脊的步骤

倒入色拉油翻炒均匀出锅

步骤 step

8

糖醋里脊的步骤

出锅撒入芝麻

糖醋里脊的成品图

糖醋里脊成品图
糖醋里脊成品图

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高血脂人群

建议多吃

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建议多吃

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建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.21

多吃
糖尿病人群
144.1
大卡

少吃
减肥人群
7.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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